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从山野学会跟逆境共处

作为澳门越野跑的代表人物，Vivi 更是首位完成 UTMB 的澳门女跑手，也曾经挑战过意大利 Lavaredo Ultra Trail 等着名赛事。上月她再度远赴 Chamonix，参加 100 公里的 UTMB CCC，并以 18 小时 23 分钟顺利完赛，她表示纵使未能达到赛前订下目标时间，但碍于炎热环境下作赛对成绩仍然感到满意。「其实开赛前曾为自己订下 17 小时 30 分至 18 小时左右完赛时间目标，但今年的 CCC 天气比上年炎热很多，大会在比赛前已预告我们準备需要在酷热天气下作赛，到了比赛当天就要不断注意补给，不要令自己中暑，同时去到 60 至 70 多公里时突然眼瞓，上山速度大跌，最后两个 CP 时未能符合目标时间，因此成绩比本身预计慢了一点，但整体上都算满意。」

图片由被访者提供

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香港比赛更有亲切感

谈及未来计划，她表示非常期待再次参加来港参加赛事，其中包括 12 月举行的 COROS Spark Run：「我将会参加 23 公里赛事，虽然距离不算长，加上由于之前 UTMB 训练个人储备了一定里数及攀升的距离，现阶段主要进行一些针对速度的训练面对比赛。」她表示每次来港比赛的过程都很愉快：「我觉得香港的赛事气氛都很好，每逢比赛的时候，行山客都会很主动、很友善让我们比赛的人经过，也会和我们打气，所以我觉得在香港比赛更加有亲切感。以前西贡本身给我的感觉是去潜水、食海鲜的地方，但我因为训练越野跑，更深入踏足西贡，发现在这地方跑山，经常望到海，风景非常漂亮。」

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最后，Vivi 亦以过来人身分，向越野跑新手分享心得：「建议越野跑初学者当然是量力而为，不要一开始就盲目追求长距离，应该按照自己的能力及训练进展选择合适自己的路段及距离。」

採访及撰文：TC

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「COROS SPARK RUN」来到第三届，继续「一山一路」概念，意思即是参加一项路跑及一项山赛，假如成功挑战，选手都会获冠「SPARKER」名衔；今次主办大会加入了不少新元素，例如路线方面，4 个赛事都在西贡举行，尽览万宜水库、西贡海岸线的美景；其中 12 月 14 日为路跑 10 公里及半马赛事，12 月 15 日为 23 及 52 公里的越野赛事。今次赛事还加入了慈善元素，举办 4 棒接力形式的「10公里慈善英雄接力跑」，报名费将全数拨捐香港防癌会，香港防癌会将扣除必要开支后，用于「慈善爱心病床」服务。

赛事报名日期由即日起，路线等详情可以参阅赛事网页：
www.sephk.com/corossparkrun